Kombinert hud: Kan være fetere i T-sonen og tørr i kinn - eller normal i T-sonen og tørr i kinnene - resulterer i store porer og komedoner
Acne hud: Akneutbrudd - betent acne (kviser) - huden kan være fet eller tørr, eller kombinasjon av begge deler - post inflammatorisk pigmentering
Hva kjennetegner aknehud og kombinasjonshud?
Aknehud og kombinasjonshud har noen fellestrekk, spesielt når det gjelder økt talgproduksjon, noe som kan føre til tilstoppede porer og utbrudd. Begge hudtypene kan føles fet i noen områder, samtidig som de kan ha tørre eller flassende områder.
Aknehud
Aknehud er preget av overflødig talgproduksjon, som kan tette porene og føre til kviser, hudormer (komedoner), betente utbrudd og kanskje til og med cystisk akne. Akne kan oppstå på ansiktet, nakken, brystet, ryggen og skuldrene. Ubalanse i talgproduksjonen er hovedårsaken til akne, og det kan forverres av hormonelle svingninger (som under pubertet, menstruasjon eller stress), kosthold, medisiner, og visse hudpleieprodukter.
Kombinasjonshud med høy talgproduksjon
Kombinasjonshud betyr at huden har ulike egenskaper på forskjellige områder av ansiktet. T-sonen (panne, nese, hake) har vanligvis høyere talgproduksjon og kan føles fet eller skinnende, mens kinnene og andre områder kan være normale eller tørre. Når talgproduksjonen er høy i t-sonen, kan dette føre til tilstoppede porer og utbrudd i disse områdene, mens resten av ansiktet kanskje føles mindre problematisk.
Hvorfor skjer dette?
Talg er en naturlig olje huden produserer for å beskytte og fukte huden. Når talgkjertlene produserer for mye olje, kan dette føre til tilstoppede porer og en opphopning av døde hudceller og bakterier, som forårsaker kviser og betennelse. Dette skjer ofte på grunn av hormonelle endringer, stress, eller genetiske faktorer. For personer med aknehud og kombinasjonshud, kan talgproduksjonen være vanskelig å kontrollere, spesielt når det er høyere i visse områder.
Hva er viktig å begynne med av produkter når du har fet, kvisete hud?
For hud med høy talgproduksjon, kviser eller nuppete områder, er det viktig å bruke produkter som balanserer talgproduksjonen, forebygger utbrudd og samtidig opprettholder hudens fuktighet. Her er de viktigste hudpleieproduktene for å kontrollere fet hud og akne:
Mild rens for fet hud
Velg en skånsom rens som fjerner overflødig olje og smuss uten å tørke ut huden. Rensen bør ikke strippe huden for nødvendig fuktighet, men fjerne urenheter som kan tette porene. En rens med salicylsyre kan være effektiv for å rense porene og forebygge akne. Salicylsyre eller en BHA (beta-hydroksysyre) som hjelper til med å eksfoliere huden og fjerne døde hudceller som kan blokkere porene, og virker anti septisk.
Eksfoliering (1-2 ganger i uken)
En mild eksfoliering med salicylsyre eller glykolsyre kan hjelpe til med å holde porene rene og hindre opphopning av talg og døde hudceller. Unngå sterke, fysiske skrubb som kan irritere huden og forverre akne.
Toner eller serum med mattende effekt
Bruk en toner eller serum som kan balansere talgproduksjonen og redusere glans i t-sonen.
Fuktighetskrem for fet hud
Selv om huden din er fet, trenger den fortsatt fuktighet. Velg en olje-fri fuktighetskrem som gir huden fukt uten å tette porene. Produkter med hyaluronsyre er ideelle for fet hud, da de tilfører fuktighet uten å gjøre huden fet.
Spot-behandling eller aknebehandling
Bruk spot-behandlinger med benzoylperoksid eller salicylsyre på utbrudd. Benzoylperoksid er effektivt mot bakteriene som forårsaker akne og kan hjelpe til med å redusere betennelse og utbrudd. Påfør disse behandlingene direkte på de berørte områdene for målrettet behandling.
Solbeskyttelse
Bruk alltid solbeskyttelse på dagtid, selv om du har fet eller akneutsatt hud. Velg en olje-fri solkrem med bredspektret beskyttelse (UVA og UVB) for å beskytte huden mot UV-stråler og hindre at akne og arr blir forverret. Solbeskyttelse er også viktig for å forhindre at aknearr blir mer synlige.
Anbefalte ingredienser du kan se etter:
Oppsummering
Aknehud og kombinasjonshud med høy talgproduksjon krever en hudpleierutine som fokuserer på å kontrollere talgproduksjonen, hindre tilstoppede porer og redusere betennelse. Start med en mild rens som fjerner overflødig olje uten å tørke ut huden, eksfolier forsiktig med salicylsyre eller glykolsyre, og bruk en oljefri fuktighetskrem som holder huden hydrert uten å tette porene. Spot-behandlinger med benzoylperoksid eller salicylsyre kan hjelpe med utbrudd, og solbeskyttelse er essensielt for å hindre arrdannelse.
Søkeord: aknehud, fet hud, kvisete hud, kombinasjonshud, talgproduksjon, salicylsyre, benzoylperoksid, spot-behandling, hudpleie for fet hud, hudpleie mot akne, olje-fri fuktighetskrem, mattende toner